Berwisata ke gunung merupakan aktivitas yang dapat Anda pilih sebagai salah satu cara refreshing. Pasalnya, belakangan ini bukan hanya para pecinta alam saja yang bisa melakukannya. Karena itu, tidak ada salahnya Anda mencobanya juga. Jika Anda seorang pemula, tips wisata ke gunung adalah informasi yang tepat untuk disimak.
Wisata ke gunung memang bukan aktivitas yang mudah dilakukan. Karena selain menyiapkan perbekalan, Anda juga wajib memenuhi hal lainnya yang tentunya penting. Namun Anda tidak perlu khawatir, berwisata ke gunung terbukti bisa menjadi salah satu cara refreshing yang menyenangkan untuk dilakukan.
Tips Wisata ke Gunung, Aman dan Nyaman
Tak jarang ada pendaki yang gagal mencapai puncak gunung tujuannya. Hal tersebut bisa saja terjadi ketika melakukannya tanpa persiapan yang baik. Tentunya Anda tidak ingin mengalami hal yang sama, bukan? Simak tips wisata ke gunung bagi pemula berikut ini:
1. Lakukan Latihan Otot dan Keseimbangan Tubuh
Hal pertama yang dapat Anda lakukan dari tips wisata ke gunung adalah melakukan latihan otot serta keseimbangan tubuh. Persiapan fisik yang dapat Anda lakukan seperti latihan otot kaki dengan cara lari pagi ataupun sore. Aktivitas ini wajib Anda lakukan kurang lebih seminggu sebelum rencana mendaki gunung tersebut dilakukan.
Sedangkan untuk melatih keseimbangan tubuh, Anda dapat melakukannya setelah aktivitas lari. Salah satu caranya adalah berdiri tegak dan mengangkat satu kaki. Lakukan secara bergantian untuk kaki kanan dan kiri dalam waktu yang dihitung teratur. Kedua latihan ini tujuannya untuk membiasakan fisik Anda agar tidak kaget saat mendaki.
2. Tips Wisata ke Gunung: Jaga Kesehatan
Kesehatan adalah hal penting untuk siapapun, demikian halnya bagi Anda yang akan mendaki gunung. Melakukan wisata ke gunung saat kondisi kesehatan kurang baik hanya akan menyusahkan diri Anda sendiri dan tentunya orang lain juga. Karena itu, sebaiknya Anda menjaga kesehatan dengan baik setidaknya seminggu sebelum mendaki gunung.
Anda dapat melakukannya dengan cara tidur yang cukup, mengatur pola makan baik, mengonsumsi vitamin, serta menghindari hal-hal yang akan menyebabkan kesehatan terganggu seperti merokok dan mengonsumsi zat-zat terlarang.
3. Menyiapkan Perlengkapan Mendaki Gunung
Selain persiapan fisik, perlengkapan mendaki gunung juga sangat penting untuk dipersiapkan. Karena perlengkapan yang tidak memadai hanya akan menjadi kendala dalam proses pendakian itu sendiri. Pasalnya, Anda akan mengunjungi tempat yang kemungkinan tidak berpenghuni sehingga wajib menyiapkan segalanya dengan baik.
Anda wajib menyiapkan tenda, sleeping bag, matras, senter, jaket, sepatu gunung, kaos kaki, penutup kepala, tas besar dan kecil, tongkat yang membantu meringankan beban tubuh, serta perlengkapan memasak khusus untuk para pendaki gunung. Bagi Anda yang ingin mengabadikan momen selama mendaki tentunya wajib menyiapkan kamera juga.
4. Menyiapkan Bekal Makanan
Konsumsi tentunya penting untuk dipersiapkan juga sebelum Anda berwisata ke gunung. Setidaknya Anda harus menyiapkan 2 botol air mineral yang masing-masing berisi 1,5 liter, mie instant, roti, nasi dan lauk, kopi ataupun minuman serbuk lainnya yang Anda butuhkan, serta cokelat sebagai penambah tenaga saat melakukan pendakian.
5. Perhatikan Cara Berjalan Saat Mendaki
Mendaki gunung wajib dilakukan dengan benar, salah satunya adalah memerhatikan cara berjalan. Karena jalur gunung yang harus dilewati adalah tantangan bagi para pendaki. Tak jarang Anda akan menemui kesulitan saat mendaki gunung, pastikan kaki selalu lentur ketika memijak tanah serta fokus pada pijakan.
6. Istirahat Ketika Capek
Bagi pendaki gunung pemula disarankan untuk beristirahat ketika merasakan capek saat mendaki. Karena jika terlalu memaksakan diri tentunya kurang baik bagi fisik Anda sendiri.
7. Bersemangat dan Kurangi Mengeluh
Sebagai pemula, ada kemungkinan Anda tidak siap secara mental untuk melakukan pendakian. Namun, Anda dapat menyiasatinya dengan cara menumbuhkan semangat di dalam diri dan kurangi mengeluh selama pendakian berlangsung. Hal ini dinilai mampu membuat Anda lebih menikmati alam bebas pegunungan.
8. Menjaga Kebersihan Area Pegunungan
Ketika Anda melakukan pendakian wajib untuk menjaga kebersihan di area pegunungan itu sendiri. Sebaiknya Anda tidak meninggalkan sampah begitu saja agar lingkungan pegunungan tetap bersih.
9. Taat Aturan yang Berlaku
Penting bagi Anda untuk mendaftarkan diri kepada pengelola gunung setempat sebelum pendakian dilakukan. Hal ini demi keamanan Anda saat melakukan pendakian tersebut. Tentunya petugas akan memberikan aturan untuk pendaki gunung yang wajib untuk ditaati agar proses mendaki gunung berjalan lancar tanpa kendala.
Akhir Kata
Demikian tips wisata ke gunung yang dapat dijadikan sebagai acuan bagi para pendaki pemula. Gunung merupakan salah satu tempat terbaik untuk mendapatkan pengalaman baru. Maka, tidak ada salahnya jika Anda ingin melakukan wisata ke gunung bersama teman ataupun keluarga.
